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2011-12-20

ウォーキングしながら撮影

椎間板ヘルニアを患って、15年近く経つ

今回ばかりは、一番症状が酷く、左太ももが麻痺してしまい
おまけに、座ってる状態で足が上がらなくなってしまった...

歩く事は出来るが、変な感じである

ついでに、左足首の靭帯が1本切断していた事が判明www

おまけに、血圧まで上がってくる始末...


そろそろ運動でも始めないといかんかな...


ということで、近所にある「会下山公園」で軽く

ウォーキングから始める事にした


ただ歩いても面白くないので、携帯のカメラで

撮影しながら、1周1130mのジョギングコースを

早歩きする


s-川トンネル


川に掛るトンネルだ


s-トンネル


結構有名みたいだが、毎日見てると
気にも留めなかったが、改めて見ると
雰囲気があって良いな~

会下山公園についての詳しい事は、ウィッキーペディア
見て下さい。書くのめんどくさいのでwww

ちなみに、会下山と書いて、えげやまと読む

幼い頃から、「えぎやま」と思い込んでいたwww

s-小屋


公園に入ると、小さな小屋のようなものがある


s-もみじ1

s-もみじ2

やっと色づいた感じの紅葉

まだ、黄色い紅葉も多いので、なんだか季節が
ずれてるのかな?


続いて...


s-記念碑


会下山公園頂上にある遺蹟碑

本来、ここら辺にジョギングコースの
スタート地点がある

s-かき


小ぶりの柿がたくさん実をつける

鳥達が、つついてたな


s-まつぼっくり


こちらは、まつぼっくり

えらく白く写っちゃったな...


s-新芽


今日は、1130mのコースを3周したが、無理なく
歩いた。家からの往復で約5kmほどかな。
夕方から、娘の学校の先生達と夜回りでも
歩くので、体を痛めないようにしないとな。



上を向いて

胸を張って

歩いていこう

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Author:じょう
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